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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean hush puppies, preparados a partir de la receta.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

hush puppies, preparados a partir de la receta

hush puppies, preparados a partir de la receta es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en hush puppies, preparados a partir de la receta se enumeran a continuación.

Agua	29 g	29%
La energía (calorías)	337 kcal
Energía (julios)	1410 kJ
Proteína	7.7 g	7.7%
lípido total (grasa)	13.5 g	13.5%
Ceniza	3.9 g	3.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	46 g	46%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Azúcares, total de	2.03 g	2.03%
Calcio, Ca	278 mg	0.28%
Hierro, Fe	3.04 mg
El magnesio, Mg	24 mg	0.02%
El fósforo, P	189 mg	0.19%
Potasio, K	144 mg	0.14%
Sodio, Na	668 mg	0.67%
Zinc, Zn	0.66 mg
Cobre, Cu	0.066 mg
El manganeso, Mn	0.22 mg
El selenio, Se	15.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg

Nutrientes en hush puppies, preparados a partir de la receta